다이어트에 대해 평소 관심이 있으신 분들은 가르시니아에 대해 한번쯤 들어보셨을 겁니다. 하지만 제대로 알지 못한 상태로 무작정 다이어트를 시작한다면 결국 부작용과 요요가 오기 마련인데요. 오늘 포스팅에서는 가르시니아 다이어트의 원리와 가르시니아 다이어트의 부작용은 어떤 게 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 가르시니아는 우리가 섭취하는 음식물에서 탄수화물이 지방으로 전환 될 때 사용되는 ATP-citratelyase 활성을 억제해주는데요. 이때 우리 몸에 생기는 체지방 발생을 막아주며 세로토닌 분비를 촉진시켜 식욕억제에 도움을 줍니다. 가르시니아로 다이어트를 한 사람 중 효과를 본 사람들도 있지만 효과가 그렇게 큰 편이 아니다 보니 복용량을 늘렸을 경우에는 심한 부작용이 생기는 경우가 굉장히 많습니다. 가르..