수능이 한 달 정도남은 이 시점에 많은 수험생들과 학부모님들께서는 공부를 포함해서 생활습관과 건강관리 등 많은 것에 신경을 쓰고 계실 텐데요. 그중 건강이 가장 중요한 만큼 먹는 것에 대해서도 되도록 좋은 음식을 먹기 위해 노력이 필요합니다. 아무래도 머리를 많이 쓰는 수험생들에게는 두뇌에 좋은 음식을 함께 먹으면 공부하는 것에 도움이 될 수 있는데요. 오늘은 두뇌에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 두뇌에 좋은 음식들 두뇌에 좋은 음식 중 첫 번째는 바로 등 푸른 생선입니다. 등 푸른 생선의 경우 꽁치, 참치, 삼치, 고등어, 가다랑어 등의 종류가 있습니다. 등 푸른 생선에는 뇌세포생성과 두뇌, 시각 운동신경 발달에 효과적인 DNA와 EPA가 다량으로 함유되어 있습니다. 또한 오메가 3은 두뇌건강에 ..