일상생활을 하면서 한 번쯤은 누구나 머리가 핑하고 도는듯한 어지럼증을 겪어보셨을 텐데요. 어지럼증이 나타났다는 증상은 사람마다 각각 다르겠지만 보통 빈혈이나 저혈압, 저혈당, 귀 쪽 질환, 뇌 질환, 불안증세, 약물의 부작용 등 다양한 원인으로 나타납니다. 어지럼증을 예방하기 위해서는 평소 체력뿐만 아니라 정신적인 건강도 함께 관리하는 것이 매우 중요합니다. 오늘의 주제는 어지럼증 자가진단법과 어지럼증에 좋은 음식입니다. 어지럼증 자가진단법 어지럼증은 그 원인에 따른 휴식법과 대처법으로 해결되는 경우가 있으나, 만일 아래의 내용 중 6가지 이상에 본인이 해당될 시에는 병원을 내원해 의사와의 상담을 통하여 자세한 원인과 해결법을 받아보는 것을 추천드립니다. 1. 어지럼증과 식은땀이 동반한다. 2. 어지럼증..