민족 대명절 추석이 지나고 많은 사람들이 맛있는 음식을 먹었던 만큼 다시금 다이어트에 집중하는 시기가 바로 이때쯤일 텐데요. 아무래도 다이어트는 가을과 겨울에 하는 것이 더 좋은 만큼 지금부터 다이어트를 본격적으로 시작하시는 것을 추천드립니다. 저 같은 체형의 경우에는 주변사람들이 보았을 때 저의 몸은 다이어트가 필요한 몸은 아니라고들 합니다. 일단 체중부터 평균 체중에 미달하는 저체중이기 때문입니다. 하지만 저는 근육이 많이 부족한 마른 비만 체형이며 운동을 원체 싫어하고 밥, 빵, 면 등 탄수화물을 좋아하다 보니 겉으로 보이지 않은 군살들이 은근히 많은 체질입니다. 이런 사실을 잘 모르는 사람들은 팔다리가 말랐다 보니 네가 무슨 다이어트를 하냐며 핀잔을 주기도 했지만 저는 복부 쪽에 살을 빼고 싶고 ..
